Le bien-être au travail

Nous évoluons dans un monde de plus en plus complexe et en constante évolution. Ceci se repercute sur les environnements de travail, les besoins de performance des entreprises toujours plus exigeants et les conditions de travail des collaborateurs.

L'environnement et les conditions de travail peuvent impacter les trois dimensions de l'Homme:

Cognitif

Charge mentale

Psychosocial

Charge émotionnelle

Physique

Charge physique

Pour évoluer positivement dans le monde d'aujourdh'ui, il est important de comprendre comment ces 3 dimensions s'interconnectent entre la vie professionnelle et personnelle, en équilibrer les solicitations et les impacts négatifs.
Cependant nous ne sommes pas tous équipés de manière égale pour être en mesure de comprendre et de limiter ces impacts.
C'est pourquoi il est important que les entreprises aient des solutions "clé en main" afin de faire monter leurs collaborateurs en compétences, de les équiper d'outils transposables entre la vie pro et perso et de leur permettre de se les approprier pour limiter les impacts négatifs des environnements de travail exigeants, stressant, fatiguant.
C'est pour accompagner les entreprises à développer les compétentes pyschosociales de leurs collaborateurs que je me suis formée pour être intervenante bien-être.

Mes différentes prestations en entreprise

Séances de sophrologie en groupe et animations bien-être

Animation de séances de groupes pour promouvoir des pratiques de bien-être visant à lutter contre les effets du stress et de la sédentarité

Focus relaxation, récupération, concentration

Tarifs:

Séances de groupe:

à partir de 200€ TTC (1h)

Ateliers ponctuels (sophrologie uniquement): 200€ à 300€ TTC (1h/1h30)

Présentiel ou visio

Ateliers

Ateliers à destination des collaborateurs ayant pour finalité de développer leurs capacités d'adaptation et leurs compétences psychosociales.

Réponse à un/des besoin(s) identifé(s) en amont. Développement de compétences personnelles au service de l'activité professionnelle.

Pédagogie autour d'un thème spécifique

Tarifs:

Ateliers à la carte : à partir de 400€TTC (1h30)
Programme de 8 ateliers (ou package sur-mesure): me consulter

Présentiel ou visio

Accompagnements individuels

Animation de séances de sophrologie individuelles pour des employés avec des besoins spécifiques identifiés: souffrance/mal-être au travail, évolution professionnelle difficile, retour suite à une longue absence, préparation à la retraite